Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 136,05g | Hh: 255,36g.
Aamiainen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Lounas: Pesche MIO, Albicocche MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Päivällinen: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Välipalat/Muut: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|