Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 40,28g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Гречка Отварная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Ядринмолоко Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Акконд Печенье Пухлячок. Päivällinen: ВкусВилл Котлета Лососевая. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Петровский Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|