|
вернулась, с Турции +3 блин) зато было вкусно
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 46,28g | Hh: 88,88g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черемушки Хлеб Зерновик, Каша Дружба на Молоке. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл), Ironman Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|