Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 93,28g | Hh: 156,45g.
Aamiainen: Абрико Джем Черника, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Еда без Забот Рулет с Отварным Картофелем. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сервелат, Черешня, Farmi Скир с Вишней, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|