Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 25,86g | Hh: 132,60g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lounas: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Sari Roti Chiffon Pandan. Välipalat/Muut: Talas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|