Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 104,42g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Ja! Harzer Käse, Milfina Butter , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse, Kühne Eingelegte Gurken, Kaffee mit Milch. Lounas: YFood Smooth Vanilla. Päivällinen: Gutes Land Käseaufschnitt, Almette Meerrettich, Krone Fisch Räucherlachs, REWE Vollkorn Tortillas. Välipalat/Muut: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Pfefferminztee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|