Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 15,35g | Prot: 54,71g | Hh: 67,53g.
Lounas: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Pilze, Blumenkohl, Reiter Bauernschinken. Päivällinen: Balsamico, Milfina Cottage Cheese Fettarm, Reiter Bauernschinken, Tomaten, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biene775678
|