Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 66,51g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Arla Skyr, Erdbeeren, Alnatura Olivenöl Nativ Extra. Lounas: Spiegelei, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Päivällinen: Roter Tafelwein, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rote Paprika, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Champagner, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|