Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 47,23g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Рогачев Сгущенка, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|