|
День 44
Я ватница ☝🏽
Скоро на море летим, а значит мне нужно прям очень в порядок себя привести и быстро 🤣 итак сегодня 71.3 с утра, делала кардио 50 минут, оочень жарко у нас конечно, пока бегала как будто в баню сходила
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
363 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 23,34g | Hh: 7,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|