Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 50,00g | Hh: 211,45g.
Aamiainen: Карат Плавленый Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. Lounas: Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Овощное Рагу. Päivällinen: Манго, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|