Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 21,47g | Hh: 99,30g.
Lounas: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Roma Malkist Rasa Abon. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|