Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 31,88g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Зефир Бековский, Омлет с Молоком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Националь Каша Полтавская на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|