Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 17,14g | Prot: 39,01g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Nectarines, Melon. Lounas: Picard Tartelette Tatin, Salade Verte, Picard Petit Pain au Pavot, Poivrons Rouges Doux, Saumon Cuit. lisää...
|
|
1835 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 22 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|