Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 66,01g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lounas: Каждый День Семга, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|