Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 119,60g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Ener Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Erdbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken. Lounas: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Brokkoli, Vemondo Veganer Tofu Smoky Style. Päivällinen: Lidl Hänchenbrust, Milbona Joghurt Natur, Edeka Kichererbsen, Karotten, Baby-Zucchini, Campo Verde Grober Senf Mittelscharf. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|