Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 49,76g | Hh: 74,94g.
Aamiainen: Himbeeren, Oopsie, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Lounas: Mars Mars Minis , Äpfel, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Sonnenblumenbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Forellenfilets, Möhren, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|