Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 33,10g | Hh: 55,44g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе, Руккола, Помидор Сливка, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Хуторок Кефир 1%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Хуторок Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|