Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 52,51g | Hh: 131,29g.
Aamiainen: VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Treets Creamy Peanut Butter, Zimt, Banane, TiP Haferflocken, Alpha Foods Vegan Protein Erdnussbutter-Banane. Lounas: VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Edeka Beeren Traum TK, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille-Geschmack, Aldi Haferflocken, Ketchup, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Eisbergsalat, So Fine Königs-Gemüse Burger . Päivällinen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Välipalat/Muut: VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Alpha Foods Vegan Protein Erdnussbutter-Banane, Banane, Zimt, TiP Haferflocken, Treets Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|