Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 53,66g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. Lounas: Аладушкин Кекс Творожный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Коммунарка Шоколад Молочный, Zott Цотт Монте "Снек" Пирожное Бисквитное Ореховое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍓🍓🍓
01 heinä 21 jäseneltä: tasha240713
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|