Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 112,83g | Hh: 147,99g.
Aamiainen: Полет Миндальное Печенье, Полет Миндальное Печенье, Мясновъ Голубцы, ВкусВилл Киноа, ВкусВилл Горошек Зелёный . Lounas: Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Välipalat/Muut: Starbucks Миндальный Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|