Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 77,62g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Жареное Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroinei_seichas
|