Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 82,16g | Hh: 287,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lounas: Магнит Персик, Жареное Яйцо, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Щи с Курицей, Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. Päivällinen: Жаркое из Свинины, Рис Отварной, Бон Пари Кислые Червячки. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|