Päiväkirja - maslova-k, 01 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
99,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.    Vielä jäljellä: 29,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2021:
875 kcal Rasva: 39,41g | Prot: 90,74g | Hh: 36,43g.   Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Начос с Сыром, Жареное Яйцо, Помидоры, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
Painonpudotus 3,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maslova-k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.