Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 85,28g | Hh: 174,51g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Гречка. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, У Палыча Борщ Домашний. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|