Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 110,52g | Hh: 55,55g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Ucandy Арахисовая Паста, Абрикос, Овсяноблин. Lounas: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Galbani Сыр Моцарелла, Оладьи. Päivällinen: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|