Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 101,36g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Шоколад ПП, Fit Parad Заменитель Сахара, Nespresso Кофе в Капсулах, Kamis Корица Молотая, Campina Сливки Порционные, Абрикосы, Яблоко, Лента Манго Желтое, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Абрикос, Лента Манго Желтое, Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Голень Вареная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|