Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 97,22g | Hh: 49,41g.
Aamiainen: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: REWE Joghurt Dressing Light, Arla Finello Light, Gemischter Salat, Goldsteig Mozzarella Light, Leerdammer Leger. Välipalat/Muut: Arla Finello Light, REWE Joghurt Dressing Light, Leerdammer Leger, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|