Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 81,80g | Hh: 162,19g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Tipiak Croûtons Fromage. Päivällinen: Moutarde, Maille Velours de Balsamique, Tomates, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: Lutti Arlequin Tendre, U Miel de Fleurs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Krema Régal'ad, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Hotos Yaourt Grec 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|