Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 50,21g | Hh: 135,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Перекресток Персик, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|