Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 72,79g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Блинчики с Курицей . Lounas: Сгущенка, Сметана , Сырники, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Päivällinen: Сосиска, Макфа Спирали. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Абрикосы, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.karnaukhova
|