Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 78,45g | Hh: 186,70g.
Aamiainen: Bite Финиковый Сироп, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Prosto Крупа Пшеничная. Lounas: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Чай. Päivällinen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Botanica Микс Зелени Салатный, Свекла Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|