Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 67,14g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Hochwald Eisschoko, Extra Natives Olivenöl, Mondo Italiano Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Havita Blattsalat Rohkost Mix, BioBio Hafer Drink Schoko. Päivällinen: Alpenmark Obatzter Original, Sehne Berliner Brot, Strauchtomaten, Saint Albray Saint Albray , Abrahams Räucherlachs, Buko Balance, Lieken Urkorn Kraftkerni. Välipalat/Muut: Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|