Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 40,30g | Hh: 223,39g.
Aamiainen: Churros, Pepaya, Daun Bawang (Loncang), Palmia Margarin, BonCabe Level 30. Lounas: Roma Biskuit Sari Gandum, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Tahu. Päivällinen: Mangga. Välipalat/Muut: Milkita Permen, Opak. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|