|
Weighed in twice to check it wasnt just a scale glitch.
|
133,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 26,31g | Hh: 21,68g.
Aamiainen: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Päivällinen: Horseradish , Cucumber (with Peel) , Cream Cheese , Zucchini , Ocean's Crabmeat, Cauliflower Rice, Sweet Red Peppers , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Whipping Cream. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LostMyWeightSomewhere
|