Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 75,10g | Hh: 44,84g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Ovo Frito, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. Päivällinen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Wessel Hambúrguer de Patinho. Välipalat/Muut: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Ameixas, Banana Prata, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cintiadiva
|