Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 88,57g | Prot: 80,20g | Hh: 295,76g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Сыр Чечил, Вологодское Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница. Päivällinen: Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сахар, Ударница Мармелад, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Липтон Айс Ти Чай с Персиком. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|