Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 26,33g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом. Lounas: Тавр Сосиска Ганноверская, Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Компот, Мёд, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Китриш
|