Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 42,71g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Обычные Блины. Lounas: Избенка Ряженка 3,2%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Red Bull The Red Edition, Milka Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|