Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 37,56g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lounas: Toasted Whole Wheat Bread , Tuna Salad. Päivällinen: Celery , Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Toasted Whole Wheat Bread , Compliments Unsalted Butter. Välipalat/Muut: Iced Tea. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|