Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 53,22g | Hh: 286,95g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Bread (Home Recipe or Bakery), Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Canned Chicken, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Best Yet Real Mayonnaise, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. Päivällinen: Harry & David Milk Chocolate Pretzels, RJ's Licorice, Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|