Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 3844,38g | Prot: 3759,63g | Hh: 122,73g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Päivällinen: Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Dori Jujuba, Salada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucieneazul
|