Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 47,86g | Hh: 68,37g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Картофельный Суп, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|