Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 113,72g | Hh: 177,90g.
Aamiainen: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Груша, Чай, Виктория Салат Греческий с Сыром, Апельсин, Яблоко, Ананас (Консервированные с Соком), Борщ, Борщ Украинский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай, Вареники с Картошкой, Окраина Говядина Вареная, Красные Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Чернослив, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|