Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 98,14g | Prot: 86,17g | Hh: 257,30g.
Aamiainen: Oatly Hafermilch, Erdbeeren, Banane, Nu3 Kürbiskernprotein, Alpro Joghurt Kokosnuss, Granola. Lounas: Basmati-Reis, Chili con Carne. Päivällinen: REWE Beste Wahl Ziegenkäse Lange Gereift, Erdbeeren, Tomaten, Gemischter Salat, DM Bio Tortellini Käse, Olivenöl. Välipalat/Muut: Möhren, Bofrost Big Passion Stachelbeer-Baiser, Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Rossmann BIP Maiswaffeln mit Amaranth. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|