Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 86,48g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Моя Цена Молоко 2,5%, Беринг Печень Трески Натуральная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский . Lounas: Сыр Российский, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сырники ПП, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|