Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 39,45g | Hh: 248,15g.
Aamiainen: Wasa Vollkorn, Chiquita Banane, Zentis Pflaumenmus, Harry Protein Sandwich , Kaffee mit Milch. Lounas: Milka Schoko & Keks , Tartex Gemüse Sauce, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|