Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 60,26g | Hh: 4,72g.
Aamiainen: Coffee, Whole Milk. Päivällinen: Marinated Mozzarella Balls, Goya Non-Parelis Capers, Grape Tomatoes, Beef Bacon, Lamb Loin Chop, Lettuce, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Pretty nice progression. That's encouraging for everybody. 👏
01 heinä 21 jäseneltä: Eral66
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blondie409
|