Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 106,78g | Prot: 73,66g | Hh: 170,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр, Брянский Мясокомбинат Салями Финская , Омлет или Яичница. Lounas: Вода с Лимоном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлеб, Сыр Российский, Куриные Наггетсы, Балтика Пиво, Кофе с Сахаром, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|