Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 132,82g | Prot: 76,99g | Hh: 43,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Творог 9%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тавр Сервелат Финский, Кабачок, Помидоры, Зеленый Лук, Базилик. Lounas: Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Летний суп. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|